体調 膝の痛みが減ってきた。 息子を抱きながらスクワットする時に足の付け根に圧をかけて伸ばすようにした。 お腹に力を入れて凹ませることに不安がなくなってきた。 妊娠前と比べて、胸の下からお腹周りが膨れているように思う。 うつ伏せで寝ると、胸の下…